La entrada en calor de tu sesión

• El calentamiento está en su propia tarjeta, arriba de los ejercicios, y viene cerrado. Tocá «Ver calentamiento del día» para abrirlo.
• Cada ejercicio de calentamiento muestra sus repeticiones o su tiempo y cómo se hace. Tocalo para ver la animación.
• La última fila es la aproximación a tu primer ejercicio: unas series más livianas para llegar listo a las de trabajo. Tocala para ver ese ejercicio.
• El calentamiento no se registra: es para prepararte.

¿Querés cambiarlo? Tocá «Editar» y usá «Agregar calentamiento», o pedíselo a tu coach.